Sportovní kurzy (DM, dospělí)
Sportovní kurzy pro dospělé v Dolních Měcholupech
PILATES (skupina A)
KDY/KDE:
skupina A – úterý 20:15 – 21:15 v tělocvičně MŠ Dolní Měcholupy
- Pilatesova metoda cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání
- klade si za cíl odstranit individuální svalové disbalance a obnovit správné držení těla
- lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie od začátečníků po pokročilé
LEKTOR: Tereza Študentová
PILATES s hlídáním
KDY: úterý 9:00 – 10:00
KDE: CVČ Leonardo, Kutnohorská 10/55
PRO: maminky s malými dětmi do 3 let
- Pilatesova metoda cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání
- klade si za cíl odstranit individuální svalové disbalance a obnovit správné držení těla
- lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie od začátečníků po pokročilé
LEKTOR: Tereza Študentová
RYTMY (skupiny B, C)
KDY/KDE:
- skupina B – v Leonardu, Kutnohorská 10/55: úterý 19:00 – 20:00
- skupina C – v tělocvičně MŠ, ul. Ke Školce: neděle 20:00 – 21:00
LEKTOR: Edita Motlíková
- Rytmy jsou dynamické cvičení: kapka zumby, aerobiku a posilování
- zlepšení si fyzičky a protažení těla
Výuka pro škol.rok 2020/2021 probíhá 7.9.2020 – 20.6.2021. Zápis on-line na https://leonardos.iddm.cz. Kurzovné se platí pololetně. Počet osob v kurzu obvykle 5-6.