Jóga

zápis do kroužků on-line na https://leonardos.iddm.cz

JÓGA DĚTÍ I

KDY: středa 15:30 – 16:15
KDE: Leonardo – Malý háj, Honzíkova 669/12

PRO: děti 3-5 leté

„Pojďte, děti – budeme si hrát!“ – tuto větu uslyší děti na hodině jógy mezi prvními. Cvičení jógy u nejmenších dětí se podobá hře, vyprávění příběhů z přírody či pohádek, v čemž nám přirozeně vypomáhá dětská fantazie.
Jóga je prospěšná nejen pro fyzickou kondici, ale i psychickou pohodu, rozmanitá cvičení harmonicky rozvíjí všechny složky zdraví, pomáhají zlepšit pozornost dětí, odstraňovat stres.

LEKTOR: Ivona Bubnová

JÓGA DĚTÍ II

PRO: děti 1.-3.tř. ZŠ v tomto školním roce neprobíhá

JÓGA DĚTÍ III in English

KDY: čtvrtek 14:15 – 15:00
KDE: CVČ Leonardo, Kutnohorská 10/55

PRO: děti 4.-5.tř.ZŠ

Nejen cvičíme jógu, která prospívá našemu tělu, ale zároveň se zcela přirozeně učíme anglicky – lektorka Klára na děti po celou dobu mluví pouze anglicky 🙂
určeno spíše pro pokročilé
cvičíme jógové pozice, známe jejich názvy v angličtině
zařazujeme párové a skupinové pozice
jógový notýsek nám slouží jako „slovníček“ pozic a básniček

LEKTOR: Klára Van Luyk

JÓGA DĚTÍ IV

KDY: středa 17:30 – 18:15
KDE: CVČ Leonardo, Kutnohorská 10/55

PRO: děti 5.-8.tř.ZŠ

cvičíme složitější pozice a sestavy, zapojujeme prvky akrojógy (prvky akrobacie)
zařazujeme párové a skupinové pozice
podporujeme sebevědomí, sebedůvěru, věnujeme se psychologii dítěte, příp. meditaci
zařazování smyslových aktivit a aktivit podporujících sociální vazby mezi dětmi