Kurzy pro dospělé v Dolních Měcholupech
Aktivity pro rodiče s dětmi
ČIPEROVÉ
KDY: pondělí 9:30 – 11:00
KDE: CVČ Leonardo, Kutnohorská 10/55
PRO: děti 1,5 – 2,5 let
Jak vypadá lekce:
- v doprovodu písniček, básniček a říkadel se maminky i děti prvních 30min seznamují s prostorem a s kolektivem
- střed lekce je věnován pohybové aktivitě s dítětem, coby podpůrným prvkem cvičení s rodičem
- poslední půlhodinka je věnována komunitě maminek – jejich vzájemnému poznávání a volnější hře dětí pod jejich dohledem
S sebou potřebujete:
- vhodné oblečení pro miminko (body, tepláčky nebo punčošky, hračku)
- vhodné oblečení pro maminku (jako na cvičení)
- cvičební nářadí, podložky atd. jsou k dispozici na místě, pokud upřednostňujete vlastní – je možné
LEKTOR: Tereza Študentová
Výuka pro škol.rok 2021/2022 probíhá 6.9.2021 – 26.6.2022. Zápis on-line na https://leonardos.iddm.cz. Kurzovné se platí pololetně. Počet dětí v kroužku obvykle 5-10.
Vzhledem k mladšímu věku účastníků bude program začínat od října 2021.
Bližší informace na info@leonardos.cz.
Taneční kurzy pro dospělé v Dolních Měcholupech
FIT DANCE
KDY: neděle 19:00 – 20:00
KDE: CVČ Leonardo, Kutnohorská 10/55
LEKTOR: Edita Motlíková
- Moderní styl. Hodina se skládá z rozcvičky, temperace, protažení, posilování a tvorby a nácviku choreografie (na pololetní a závěrečné vystoupení).
UKÁZKA dostupnáZDE.
Výuka pro škol.rok 2021/2022 probíhá 6.9.2021 – 26.6.2022. Zápis on-line na https://leonardos.iddm.cz. Kurzovné se platí pololetně. Počet osob v kurzu obvykle 5-6.
Jóga pro dospělé v Dolních Měcholupech
VEČERNÍ JÓGA – 90minutové lekce
- Pohodové cvičení určené všem věkovým skupinám, začátečníkům i pokročilejším.
- Protažení, zpevnění těla, relaxace, získání energie. Hatha yoga.
- Cvičíme v malých skupinách do 6 osob.
LEKTOR: Klára Van Luyk
KDE: CVČ Leonardo, Kutnohorská 10/55
JÓGA A
KDY: pondělí 18:30 – 20:00
JÓGA B
KDY: pondělí 20:10 – 21:40
JÓGA C
KDY: středa 18:30 – 20:00
JÓGA D
KDY: středa 20:10 – 21:40
Výuka pro škol.rok 2021/2022 probíhá 6.9.2021 – 26.6.2022. Zápis on-line na https://leonardos.iddm.cz. Kurzovné se platí pololetně. Počet osob v kurzu obvykle 5-6.
Bližší informace na info@leonardos.cz.
Sportovní kurzy pro dospělé v Dolních Měcholupech
PILATES A
KDY: úterý 20:00 – 21:00
KDE: CVČ Leonardo, Kutnohorská 10/55
- Pilatesova metoda cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání
- klade si za cíl odstranit individuální svalové disbalance a obnovit správné držení těla
- lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie od začátečníků po pokročilé
LEKTOR: Tereza Študentová
RYTMY B
KDY: úterý 19:00 – 20:00
KDE: CVČ Leonardo, Kutnohorská 10/55
- Hodina se skládá z rozcvičky, temperace, protažení, posilování a tvorby a nácviku choreografie
- Jedná se o temperamentní hudebně-tanečně-sportovní hodinku, při které se ve směsi stylů nudit nebudete .
LEKTOR: Edita Motlíková
Výuka pro škol.rok 2021/2022 probíhá 6.9.2021 – 26.6.2022. Zápis on-line na https://leonardos.iddm.cz. Kurzovné se platí pololetně. Počet osob v kurzu obvykle 5-6.
Tvořivé kurzy pro dospělé v Dolních Měcholupech
KERAMIKA PRO POKROČILÉ
KDY: čtvrtek 9:00 – 11:00
KDE: CVČ Leonardo, Kutnohorská 10/55
PRO: dospělí, pokročilí
LEKTOR: Doris Foffová
- keramická tvorba, vč. výkladu o druhu hlín a technikách zpracování
- zaměřeno na volné prostorové modelování, výrobu nádob či misek, tvorbu reliéfu a jiných užitných předmětů
- práce s glazurami, kovovými taveninami, pigmenty, používáme formy i plátovanou keramiku
- možnost i jiné kreativní a výtvarné činnosti (aranž rostlin, práce s polymerovými hmotami, decoupage)
Tvoření na hodinách keramiky můžete sledovat v naší fotogalerii zde:
Výuka pro škol.rok 2021/2022 probíhá 6.9.2021 – 26.6.2022. Zápis on-line na https://leonardos.iddm.cz. Kurzovné se platí pololetně. Počet účastníků kurzu max 6.
Bližší informace na info@leonardos.cz.
