Kroužky

Zdravý pohyb je pravidelný kroužek pro děti, který přináší hravou formou přirozený pohyb a radost ze cvičení. Každá lekce je pestrá a uzpůsobená dětem školního věku:

na začátku se rozkoukáme a rozhýbeme při hudbě,
čekají nás pohybové hry a soutěže,
hlavní část tvoří posilování celého těla zábavnou formou – herní kruhové tréninky, cvičení na koordinaci a obratnost,
na závěr zpomalíme s jemnou jógou, protažením a krátkou relaxací.
Kroužek je ideální jako zdravá tečka za týdnem plným sezení ve školních lavicích.



Trenérka Luisa Bláhová je absolventkou VŠTVS Palestra v oboru sportovní kondiční specialista. V současné době se věnuje plaveckým lekcím pro děti, sportovním tréninkům-kruhovým tréninkům pro dospělé i teens, zároveň se lae odborně věnuje i pohybovým terapiím a masážím.