Barre
Oblíbený barre styl inspirovaný baletním tréninkem a principy zdravého pohybu. Při cvičení se provádí vysoký počet opakování drobných pohybů. Trénink tak posiluje hluboký stabilizační systém a přirozeně formuje postavu.
Mezi hlavní výhody barre patří:
- Zlepšení svalové vytrvalosti
- Zlepšení držení těla
- Zlepšení flexibility
- Zpevnění středu těla (core)
- Šetrnost ke kloubům a páteři (díky absenci skoků a prudkých nárazů)
- Zmírnění inkontinence
Cena 160 Kč/lekci
Základní informace
Kód
160515
Název
Barre
Místo konání
Leonardo, Kutnohorská
Hlavní vedoucí
Kristýna Lokvencová
Věková skupina
15-99 let
Datum zahájení
14.09.2026
Datum ukončení
20.06.2027
Dny konání
PO 19:45-20:45
Volná místa
Volno
1.pololetí
2 880 Kč
2. pololetí
2 880 Kč
Přihlásit online Zpět