Jak se nezbláznit z přijímaček TEEN 25.1.2026
Nabízíme dvě nedělní sezení pro deváťáky – Jak se nezbláznit z přijímaček TEEN
Lze se zúčastnit obou workshopů – což samozřejmě doporučujeme.
V první části se rozklíčuje co je nejčastější příčinou stresu a následně se zapracuje na zklidnění a zpomalení při vyplňování testu.
Děti čeká nácvik technik:
normalizace stresové reakce (porozumění tomu, že nervozita je přirozená a funkční)
práce s trémou a úzkostí pomocí dechových a stabilizačních technik
nácvik koncentrace a návratu pozornosti při vyrušení nebo chybě
strategie zvládání časového tlaku a prevence „zablokování"
kognitivní přerámování chyb (chyba jako informace, ne selhání)
budování pocitu kontroly nad situací (jasný postup, rituály, struktura práce)
posilování sebedůvěry skrze reálné modelové situace a zpětnou vazbu
nácvik práce s vnitřním dialogem během testu
termíny:
NEDĚLE 25.1.2026 19:15-20:15
NEDĚLE 29.3.2026 19:15-20:15
V případě účasti v obou termínech bude cena 900,- Kč za oba workshopy.
Základní informace
-
Kód
153109
-
Název
Jak se nezbláznit z přijímaček TEEN 25.1.2026
-
Termín konání
25.01.2026 19:15 - 20:15
-
Místo konání
Leonardo, Kutnohorská
-
Hlavní vedoucí
Linda Jirásková
-
Věková skupina
14-16 let
-
V ceně zahrnuto
veškerý materiál a pomůcky
Účast na akci
550 Kč
Přihlásit online Zpět
Dokumenty ke stažení