Jak se nezbláznit z přijímaček TEEN 29.3.2026
-
Věk 14-16
-
Leonardo, Kutnohorská
-
29.03.2026 - 29.03.2026
-
550 Kč
Nabízíme dvě nedělní sezení pro deváťáky – Jak se nezbláznit z přijímaček TEEN Lze se zúčastnit obou workshopů – což samozřejmě doporučujeme. V první části se rozklíčuje co je nejčastější příčinou stresu a následně se zapracuje na zklidnění a zpomalení při vyplňování testu. Děti čeká nácvik technik: normalizace stresové reakce (porozumění tomu, že nervozita je přirozená a funkční) práce s trémou a úzkostí pomocí dechových a stabilizačních technik nácvik koncentrace a návratu pozornosti při vyrušení nebo chybě strategie zvládání časového tlaku a prevence „zablokování" kognitivní přerámování chyb (chyba jako informace, ne selhání) budování pocitu kontroly nad situací (jasný postup, rituály, struktura práce) posilování sebedůvěry skrze reálné modelové situace a zpětnou vazbu nácvik práce s vnitřním dialogem během testu termíny: NEDĚLE 25.1.2026 19:15-20:15 NEDĚLE 29.3.2026 19:15-20:15 V případě účasti v obou termínech bude cena 900,- Kč za oba workshopy.
Nebyla nalezena žádná akce.