Kroužky

Angličtina I - v jednání

Angličtina pro začátečníky - děti ve věku 3-4 roky. Cizí jazyk pohybem, hrou, písničkou a básničkou. Výuka vedena formou pro děti přirozenou - naslouchání angličtině po celou hodinu, spojení jazyka s činností, hry. První větičky, písničky v angličtině. Časté opakování všeho, co se děti naučily, dává dětem také pocit bezpečí a zvyšuje jejich sebevědomí - i proto se držíme rituálů na začátku a konci hodiny. Základní okruhy témat: pozdrav, rozloučení, barvy, počítání, rodina, zvířata, oblečení, jídlo, počasí.

Angličtina II

Angličtina děti ve věku 4-5 let mírně pokročilé (děti mají za sebou jeden rok výuky) nebo začátečníky 5-6 let. Nebojíme se angličtiny, učíme se jí přirozenou formou - nasloucháme po celou hodinu angličtině, spojujeme si slovíčka s aktivní činností, vlastním prožitkem pomocí her. Stavíme na základech častým opakováním a rozvíjíme slovní zásobu, přidáváme nové témata. Opakování získaných znalostí získáváme jistotu v mluveném projevu, což zároveň podporujeme sebevědomí dítěte. Základní okruhy témat: pozdrav, rozloučení, barvy, počítání, rodina, zvířata, oblečení, jídlo, počasí. Cena 130 Kč/lekci

Angličtina III (pokročilí)

Angličtina pro děti od 5 let, kteří již mají za sebou min. rok výuky. Základním principem stále zůstává dětem přirozená forma učení - časté opakování, hry, střídání aktivit, vlastní prožitek. Úměrně pokročilejším znalostem rozvíjíme mluvený projev dítěte, používání a porozumění složitějších vazeb v řeči. Cena 130 Kč/lekci

Angličtina IV (1.tř.)

Angličtina pro děti z 1.tř.ZŠ. Určeno jak začátečníkům, tak dětem, které se již s angličtinou seznamovaly v předškolním věku. Opakování/výuka základní slovní zásoby, prvních vět, písniček. Přidáváme nová témata jako např. škola, příroda, cestování. Nově se seznamujeme s anglickou abecedou a anglickou fonetikou. Začínáme se seznamovat s první gramatikou - zájmena, základní otázky a věty, jednoduchá modální slovesa. Primárně stále zůstáváme na úrovni mluveného (ne písemného) slova. Cena 140 Kč/lekci

Angličtina V (2.tř.)

Angličtina pro děti z 2.tř.ZŠ. Prohlubujeme a zdokonalujeme mluvené slovo. Přidáváme nová témata jako např. činnosti, koníčky (zájmy). Rozšiřujeme znalosti gramatiky - přítomný průběhový čas, modální slovesa, sloveso být, osobní zájmena, tvorba otázek. Cena 140 Kč/lekci

Angličtina VI (3.tř.)

Angličtina pro pokročilé děti z 3.tř.ZŠ. Prohlubujeme a zdokonalujeme mluvené slovo. Detailnější slovní zásoba k již probraným okruhům, přidávání nových témat. Rozšiřujeme znalosti gramatiky - tvorba otázek a rozvitých vět, přítomný prostý čas. Cena 140 Kč/lekci

Angličtina VII (4.tř.)

Angličtina pro pokročilé děti z 4.tř.ZŠ. Zdokonalujeme se v samostatné konverzaci a v porozumění angličtiny. Prohlubujeme znalosti gramatiky: přítomný, minulý, budoucí čas, modální slovesa, stupňování přídavných jmen. Cena 140 Kč/lekci

Art&English MŠ

Kroužek spojuje radost z tvoření s hravou výukou angličtiny. Pod vedením zkušené malířky a zároveň učitelky se děti učí nové výtvarné techniky a současně přirozeně rozšiřují slovní zásobu v angličtině. Malování, kreslení, koláže či drobné 3D projekty doplňují jednoduché hry,anglické písničky, říkanky a krátké konverzace, díky nimž se jazyk stává přirozenou součástí. tvoření. Co děti čeká: · rozvoj fantazie a výtvarných dovedností · seznámení s různými materiály a technikami · angličtina v praxi – barvy, tvary, zvířata, roční období, prostředí kolem nás · společné projekty a možnost prezentace vlastních prací Kroužek je určen dětem, které chtějí tvořit, objevovat a zároveň si hravou cestou osvojovat angličtinu. Cena 160 Kč/lekci

Art&English ZŠ

Novinka

Kroužek spojuje radost z tvoření s hravou výukou angličtiny. Pod vedením zkušené malířky a zároveň učitelky se děti učí nové výtvarné techniky a současně přirozeně rozšiřují slovní zásobu v angličtině. Malování, kreslení, koláže či drobné 3D projekty doplňují jednoduché hry,anglické písničky, říkanky a krátké konverzace, díky nimž se jazyk stává přirozenou součástí. U školáků již dochází i k prvnímu čtení a práci s písmenky. Co děti čeká: · rozvoj fantazie a výtvarných dovedností · seznámení s různými materiály a technikami · angličtina v praxi – barvy, tvary, zvířata, roční období, prostředí kolem nás · společné projekty a možnost prezentace vlastních prací Kroužek je určen dětem, které chtějí tvořit, objevovat a zároveň si hravou cestou osvojovat angličtinu. Cena 160 Kč/lekci

Ateliér I (5-7 let)

Novinka

Hravé první krůčky do světa výtvarného umění. Děti v předškolním a raně školním věku se tu seznamují s barvami, tvary a různými výtvarnými materiály. Nejde o výkon, ale o radost z objevování a tvoření. Společně si zkouší malovat, kreslit, lepit, tisknout a hledat vlastní způsoby, jak zachytit svět kolem sebe. Důraz na intenzivní prožitek. Cena 160 Kč/lekci

Ateliér II (2.-3.tř.)

První krůčky ve světě kresby a malby. Děti se hravou formou učí vnímat barvy, tvar a prostor. Rozvíjejí svou fantazii i jemnou motoriku. Práce se širší paletou technik. Kurz je určen pro začátečníky či pro absolventy Ateliéru 1. Cena 160 Kč/lekci

Ateliér III (3.-4.tř.)

Navazující kurz pro děti, které už mají základní zkušenosti s kresbou a malbou. Prohlubujeme vnímání barev, učíme se jednoduché kompozice a techniky. Důraz na rozvoj osobního výtvarného projevu. Během roku se soustředíme také již na první krůčky v oblasti teorie umění. Cena 160 Kč/lekci

Ateliér IV (4.-5.tř.)

Kresba a malba pro pokročilé, vhodné pro děti z 4.-5.tř.ZŠ. Děti si zde osvojí složitější výtvarné techniky a zaměří se na práci se světlem, stínem a perspektivou. Kurz podporuje kreativitu i pečlivé pozorování reality. Pokročilejší práce s různými technikami, výlety do jednotlivých druhů výtvarného umění. Cena 180 Kč/lekci

Ateliér profi

Kurz pro teenagery, kteří chtějí posunout své výtvarné dovednosti na vyšší úroveň. Kresba, malba, stylizace, kombinace technik i práce na vlastních projektech. Ideální jako příprava pro talentové zkoušky. Důraz na osobní styl a sebeprezentaci. Komplexní nabídka tvorby portfolia, návod jak toto tvořit, orientace v oblasti SŠ s uměleckým zaměřením a cílená příprava na talentovky na zvolené škole. Kurzy ateliéru mají za sebou v oblasti talentovek dvacetiletou zkušenost se stoprocentní úspěšností. Cena 250 Kč/lekci

Ateliér V (6.-7.tř.)

Kurz pro pokročilejší děti, které chtějí zdokonalit kresbu a malbu. Pracujeme s náročnějšími kompozicemi, barvami i výtvarnými materiály. Rozvoj výtvarného cítění i trpělivosti. V tomto kurzu již běžně pracujeme i s odbornějšími termíny z oblasti dějin výtvarného umění a noříme se do složitějších technik. Cena 215 Kč/lekci

Ateliér VI (8.tř.)

Témata a techniky odpovídají vyšší úrovni. Účastníci se seznamují s výtvarnou teorií a různými výtvarnými směry. Učí se samostatně tvořit ucelená díla podle vlastního záměru. Běžným požadavkem je již orientace v oblasti dějin výtvarného umění a v rozlišování a zvládnutí komplexních výtvarných technik. Cena 215 Kč/lekci

Ateliér VII (8.-9.tř.)

Vrcholný dětský kurz zaměřený na individuální rozvoj talentu. Důraz na autorský přístup, propracovanost a výběr témat. Děti zde získávají silné základy pro další umělecký rozvoj.Během absolutoria tohoto ročníku si již běžně vyzkouší velkou škálu výtvarných technik a mají možnost zúčastnit se i scénografie a návrhů kostýmů pro dovadelní oddělení. Cena 250 Kč/lekci

Atletická přípravka ČT

Sportovní kroužek je určen předškolákům – dětem ve věku 5 let v posledním roce docházky do mateřské školy. Kroužek probíhá celoročně převážně venku (prostor hřišť s umělým povrchem před školou apod.), protože věříme, že pohyb na čerstvém vzduchu je pro děti nejpřirozenější a nejpřínosnější. V případě nepříznivého počasí máme zajištěnou náhradní variantu v podobě tělocvičny mateřské školy, takže tréninky mohou probíhat bez přerušení. Cena 120 Kč/lekci Děti se hravou formou seznamují se základy atletiky, které představují skvělý základ pro pozdější výběr sportu, kterému se budou chtít věnovat intenzivněji. Jsme dlouholetými členy programu Atletika pro děti a při výuce využíváme certifikované sportovní pomůcky značky JIPAST, speciálně navržené pro dětské sportování.

Atletická přípravka PÁ

Sportovní kroužek je určen předškolákům – dětem ve věku 5 let v posledním roce docházky do mateřské školy. Kroužek probíhá celoročně převážně venku (prostor hřišť s umělým povrchem před školou apod.), protože věříme, že pohyb na čerstvém vzduchu je pro děti nejpřirozenější a nejpřínosnější. V případě nepříznivého počasí máme zajištěnou náhradní variantu v podobě tělocvičny mateřské školy, takže tréninky mohou probíhat bez přerušení. Děti se hravou formou seznamují se základy atletiky, které představují skvělý základ pro pozdější výběr sportu, kterému se budou chtít věnovat intenzivněji. Jsme dlouholetými členy programu Atletika pro děti a při výuce využíváme certifikované sportovní pomůcky značky JIPAST, speciálně navržené pro dětské sportování. Cena 120 Kč/lekci

Atletika ČT

Novinka

Sportovní kroužek určený školákům z 1.-3.třídy. Kroužek probíhá celoročně převážně venku (prostor hřišť s umělým povrchem před školou apod.), protože věříme, že pohyb na čerstvém vzduchu je pro děti nejpřirozenější a nejpřínosnější. V případě nepříznivého počasí máme zajištěnou náhradní variantu v podobě tělocvičny mateřské školy, takže tréninky mohou probíhat bez přerušení. Děti se hravou formou seznamují se základy atletiky, které představují skvělý základ pro pozdější výběr sportu, kterému se budou chtít věnovat intenzivněji. Jsme dlouholetými členy programu Atletika pro děti a při výuce využíváme certifikované sportovní pomůcky značky JIPAST, speciálně navržené pro dětské sportování. Cena 130 Kč/lekci

Atletika PÁ

Novinka

Sportovní kroužek určený školákům z 1.-3.třídy. Kroužek probíhá celoročně převážně venku (prostor hřišť s umělým povrchem před školou apod.), protože věříme, že pohyb na čerstvém vzduchu je pro děti nejpřirozenější a nejpřínosnější. V případě nepříznivého počasí máme zajištěnou náhradní variantu v podobě tělocvičny mateřské školy, takže tréninky mohou probíhat bez přerušení. Děti se hravou formou seznamují se základy atletiky, které představují skvělý základ pro pozdější výběr sportu, kterému se budou chtít věnovat intenzivněji. Jsme dlouholetými členy programu Atletika pro děti a při výuce využíváme certifikované sportovní pomůcky značky JIPAST, speciálně navržené pro dětské sportování. Cena 130 Kč/lekci

Barre

Novinka

Oblíbený barre styl inspirovaný baletním tréninkem a principy zdravého pohybu. Při cvičení se provádí vysoký počet opakování drobných pohybů. Trénink tak posiluje hluboký stabilizační systém a přirozeně formuje postavu. Mezi hlavní výhody barre patří: - Zlepšení svalové vytrvalosti - Zlepšení držení těla - Zlepšení flexibility - Zpevnění středu těla (core) - Šetrnost ke kloubům a páteři (díky absenci skoků a prudkých nárazů) - Zmírnění inkontinence Cena 160 Kč/lekci

Bodyform/barre

Novinka

Bodyform/barre je komplexní lekce zaměřená na efektivní zpevnění, formování postavy a celkové posílení těla. Kombinuje funkční cvičení s prvky moderního stylu **Barre**, protahování i posilování hlubokého stabilizačního systému, čímž pomáhá uvolnit svalové napětí, zlepšit držení těla a obnovit přirozenou pohyblivost. Cvičí se převážně s vlastní vahou těla, doplněnou o prvky barre techniky, která propojuje ladnost pohybu s cíleným posilováním. Lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie i úrovně kondice. Pravidelným cvičením posílíte problémové partie, zvýšíte sílu, zlepšíte fyzickou kondici, podpoříte spalování kalorií a vytvarujete pevnou, funkční postavu. Cena 160 Kč/lekci

Doučování AJ - 1.st.ZŠ

Individuální doučování a pomoc s přípravou do školy. 45minutové lekce. Kapacita a termíny mohou být upraveny dle možností lektorů.

Doučování AJ - 2.st.ZŠ

Individuální doučování a pomoc s přípravou do školy. 45minutové lekce. Kapacita a termíny mohou být upraveny dle možností lektorů.

Doučování ČJ - 1.st.ZŠ

Individuální doučování a pomoc s přípravou do školy. 45minutové lekce. Kapacita a termíny budou upřesněny dle možností lektorů.

Doučování ČJ - 2.st.ZŠ

Individuální doučování a pomoc s přípravou do školy. 45minutové lekce. Kapacita a termíny budou upřesněny dle možností lektorů.

Doučování M - 1.st.ZŠ

Individuální doučování a pomoc s přípravou do školy. 45minutové lekce. Kapacita a termíny budou upřesněny dle možností lektorů. (Pravděpodobně půjde o středu nebo pátek.)

Doučování M - 2.st.ZŠ

Individuální doučování a pomoc s přípravou do školy. 45minutové lekce. Kapacita a termíny budou upřesněny dle možností lektorů.

Doučování NJ - 2.st.ZŠ

Individuální doučování a pomoc s přípravou do školy. 45minutové lekce. Kapacita a termíny mohou být upraveny dle možností lektorů.

Fit dance

Tanec pro dospělé. Moderní styl tance, využití tanečních prvků různorodých stylů. Hlavní náplní tvorba a nácvik choreografie na pololetní a závěrečné vystoupení. Cena 160 Kč/lekci

Flétna

Individuální výuka hry na flétnu. Vhodné pro začátečníky a mírně pokročilé.

Funny dance

Kroužek pro nejmladší školáky ve věku 6-7 let. Taneční variace, základy správného držení těla. Začátek každé lekce rozcvičením, první synchronizace pohybu v sále, nácvik dílčích choreografií. Taneční gymnastika jako součást hodiny, první rozlišení stylů tance. Přípravy na vystoupení na jevišti. Cena 120 Kč/lekci

Gravity Crew

Taneční skupina pro děti z 2.-4.třídy. Síla, flow a kontrola. Gravity Crew spojuje contemporary s urban vibes a technikou, která ti dá základ pro jakýkoli styl. Tělo jako nástroj, pohyb jako výraz. Žádný stereotyp – jen čistá energie a osobitost. Cena 130 Kč/lekci

Happy dance

Taneční kroužek pro děti z 2.-3.tř.ZŠ. Učíme se různé styly tance. Tanec je pro dítě přirozeným pohybem, tancem se dá vyjádřit spousta emocí a my je budeme v hodinách rozvíjet. Tancujeme pro radost, užíváme si přítomnosti kamarádů. Nacvičujeme a trénujeme pohybovou paměť - nácvik choreografie na závěrečné vystoupení, které podporuje sebevědomí dětí, i když případně probíhá s nápovědou lektora. Cena 130 Kč/lekci

Hatha jóga

Hatha jóga – cesta k rovnováze a klidu Hatha jóga je jemná, vědomá forma jógy, která propojuje dech s pohybem a vede nás zpět k sobě. Není to jen cvičení pro tělo – je to prostor, kde se můžete zastavit, vnímat přítomný okamžik a znovu se spojit se svým dechem, svým tělem i svým nitrem. Lekce Hatha jógy obvykle začíná krátkou meditací nebo dechovým cvičením, aby se praktikující naladili na lekci a uvolnili napětí. Následuje série ásan, které jsou prováděny pomalu a s důrazem na správné držení těla a kontrolu dechu. Na závěr nás vždy čeká řízená relaxace s podporou éterických olejů, které podpoří uvolnění těla i mysli. Vůně a doteky přírody jemně prohloubí relaxaci a vytvoří prostor pro zklidnění, načerpání sil a vnitřní rovnováhu. Hatha jóga je vhodná pro všechny – ať už jste začátečník, nebo zkušenější praktikující. Každé tělo je jiné a každé je vítané. Přijďte se nadechnout, zpomalit a udělat něco hezkého pro sebe. Cena 200 Kč/lekci

Kabaret

Lekce lady sexy dance spojující prvky moderního i tradičního kabaretu. Burleskně laděné choreografie. Cena 160 Kč/lekci

Keramika dospělí

Kurz je určen pokročilým frekventantům, kteří již běžnou práci s keramickou hmotou zvládají. Nadále rozšiřuje jejich dovednosti v točírenské práci i práci ruční. Doplňuje prostorovou formu o další materiály možné kombinovat s keramikou (sklo, kovy, proutí..). Cena 270 Kč/lekci

Keramika I (MŠ)

Keramika pro začátečníky - děti z MŠ od 5 let věku. První setkání s velmi specifickým materiálem, jakým hlína je. Vysvětlení procesu vzniku výrobku. Tvorba podle předlohy či šablony s mírnou dopomocí lektora. Samostatné snadné dekorování výrobku speciálními barvami výrobce Amaco - z řady Teachers Pallet, italskými barvami Belisimi, ale i práce s tradiční engobou, barvítky atd. Cena 165 Kč/lekci

Keramika II (1.-2.tř.)

Keramika pro nejmladší školáky ve věku 6 až 8 let. Seznámení se s materiálem a procesem vzniku výrobku. Tvorba podle předlohy se samostatným vkladem dítěte - možností modifikace výrobku podle uměleckého cítění dítěte. Samostatné dekorování výrobku profi glazurami (Belissimi, Amaco, Mayco). První kombinace hlíny a jiných materiálů (např. vklad skla). Cena 165 Kč/lekci

Keramika III (3.-5.tř.)

Novinka

Keramika pro školáky z 3.-5.třídy. Seznámení se s materiálem a procesem vzniku výrobku. Tvorba podle předlohy se samostatným vkladem dítěte - možností modifikace výrobku podle uměleckého cítění dítěte. Samostatné dekorování výrobku profi glazurami (Belissimi, Amaco, Mayco). První kombinace hlíny a jiných materiálů (např. vklad skla). Cena 165 Kč/lekci

Keramika-hrnčířství (5.-9.tř.)

Keramika je prostor, kde děti proměňují vlastní nápady ve skutečné výrobky. Během kurzu si vyzkouší práci z plátu, modelování i základy točení na hrnčířském kruhu. Zaměříme se především na tvorbu originálních užitkových předmětů – misek, hrnků, talířků, dóz i dalších výrobků, které mohou doma skutečně používat. Každá lekce začíná inspirací a ukázkou techniky. Děti následně pracují samostatně, rozvíjejí vlastní návrhy a hledají originální řešení. Vedeme je k tvořivosti, trpělivosti, samostatnému rozhodování i pečlivému dokončení práce. Keramika v tomto věku rozvíjí jemnou motoriku, prostorovou představivost, estetické cítění a schopnost plánovat jednotlivé kroky od prvního návrhu až po hotový výrobek. Přináší dětem radost z vlastní tvorby, posiluje jejich sebevědomí a ukazuje, že i z obyčejného kusu hlíny může vzniknout něco jedinečného. Cena 180 Kč/lekci

Klavír

Individuální výuka hry na klavír. Výuka klasické klavírní hry, později i populárních písní. Důraz na radost ze hry, budování vztahu k hudbě, ale i na správné technické zvládnutí hry. Součástí i patřičná výuka hudební teorie a nauky. Lektorky: Lenka Mašindová, Noemi Hadravová, Tereza Vrchotová, Michaela Němečková

Malé-divy (2.-3.tř.)

Novinka

Divadelní kroužek pro školáky z 2.-3.třídy. Začínáme s prvním dramatickým projevem. Učíme se správně dýchat, správně mluvit. Hledáme první vyjádření emocí. Zatím nejmladší nově vznikající skupina dramatiky, která by měla dát prostor pro rozvoj talentů. Pozor, do kurzu jsou přijímány holčičky a kluci ve vyváženém poměru cca 1:1. Cena 130 Kč/lekci

Mini dance

Kroužek pro děti ve věku mezi 4 a 5 lety. Taneční variace, základy správného držení těla. Začátek každé lekce rozcvičením, první synchronizace pohybu v sále, nácvik dílčích choreografií. Úvod do taneční gymnastiky. Pohybem k radosti. Cena 120 Kč/lekci

Mini Flow

Novinka

**Taneční kroužek (5–6 let)** Taneční kroužek pro školkové děti, které chtějí objevovat pohyb hravou, ale zároveň systematickou formou. Každá lekce má jasnou strukturu – začínáme rozcvičením, pokračujeme nácvikem tanečních a pohybových dovedností a vše propojujeme do krátkých choreografií. Děti se seznámí se základy současného tance, floorworku (pohybu na zemi) i jednoduchými prvky taneční akrobacie. Přirozenou cestou rozvíjejí koordinaci, rovnováhu, flexibilitu, sílu, rytmus i vnímání vlastního těla. Důraz klademe na správnou techniku, bezpečnost a radost z pohybu. Lekce vede zkušená tanečnice a lektorka s dlouholetou pedagogickou praxí, která se současnému tanci aktivně věnuje i na profesionální scéně a pravidelně vystupuje v tanečních projektech. Děti tak získávají kvalitní základy pod vedením člověka, který žije tancem každý den. Kroužek je ideální pro všechny malé tanečníky, kteří chtějí objevovat nové pohybové možnosti, rozvíjet svou kreativitu a získat pevné základy pro další taneční růst. Cena 120 Kč/lekci

Miss dance

Kroužek pro 5-6leté děti ve věku docházky do MŠ. Taneční variace, základy správného držení těla. Začátek každé lekce rozcvičením, první synchronizace pohybu v sále, nácvik dílčích choreografií. Taneční gymnastika jako součást hodiny, první rozlišení stylů tance. Přípravy na vystoupení na jevišti. Cena 120 Kč/lekci

Moderna

Tanec pro dospělé ve stylu contemporary. Hodina se skládá z rozcvičky, temperace, protažení a tvorby a nácviku choreografie (na pololetní a závěrečné vystoupení). Cena 160 Kč/lekci

Pilates

Klasické cvičení Pilatesovou metodou. Posílení středu těla, budování zpevněného kosterního svalstva. Vhodné i pro úplné začátečníky, popř. pro skoliotiky. Certifikovaná lektorka s dlouholetou zkušeností. Cena 150 Kč/lekci

Pohybohrátky I

Novinka

Děti se u nás vyběhají, vyřádí a přitom se naučí spoustu nových pohybových dovedností. Lekce jsou plné her, soutěží a zábavných cvičení, díky kterým si sportování spojí s radostí. Kromě obratnosti a síly rozvíjíme i spolupráci a fair play – všechno v bezpečném a přátelském prostředí. Pohyb je přirozenou součástí každodenního života dětí. Rozvoj pohybových dovedností jim pomáhá zvládat běžné denní aktivity s jistotou a lehkostí – od chůze po schodech přes běh a skákání až po rychlé reagování na různé situace. Cena 120 Kč/lekci

Pohybohrátky II

Novinka

Děti se u nás vyběhají, vyřádí a přitom se naučí spoustu nových pohybových dovedností. Lekce jsou plné her, soutěží a zábavných cvičení, díky kterým si sportování spojí s radostí. Kromě obratnosti a síly rozvíjíme i spolupráci a fair play – všechno v bezpečném a přátelském prostředí. Pohyb je přirozenou součástí každodenního života dětí. Rozvoj pohybových dovedností jim pomáhá zvládat běžné denní aktivity s jistotou a lehkostí – od chůze po schodech přes běh a skákání až po rychlé reagování na různé situace. Cena 120 Kč/lekci

Příprava k jaz.zk. z AJ - A1 Movers

Příprava k jazykové zkoušce z angličtiny úrovně Movers A1. Vhodné pro pokročilé děti z 3.-4.tř. ZŠ. Ideálně výuka ve dvojici. Bližší informace na individual@leonardos.cz. Příprava na danou úroveň obvykle trvá 2 roky. 2 děti na lekci - cena za dítě 300 Kč/lekci 3 děti na lekci - cena za dítě 265 Kč/lekci

Příprava na přij.zk. z M - 9.tř.

Individuální příprava k přijímací zkoušce z matematiky.

Roztleskávačky The Angees

Novinka

Roztleskávačky (cheerleadering) pro začátečníky - děti z 1.-4.tř.ZŠ. Zkušenosti v oblasti tance, gymnastiky či sportu výhodou. Tréninky probíhají 2x týdně - v pondělí ve Sportovní hale UK, Bruslařská 1132/10 (Hostivař) a ve středu v tělocvičně MŠ Dolní Měcholupy. Cena 140 Kč/lekci

Roztleskávačky The Angelitos

Roztleskávačky (cheerleadering) pro začátečníky - děti z 2.-4.tř.ZŠ. Zkušenosti v oblasti tance, gymnastiky či sportu výhodou. Tréninky probíhají 2x týdně - v pondělí ve Sportovní hale UK, Bruslařská 1132/10 (Hostivař) a ve středu v tělocvičně MŠ Dolní Měcholupy. Cena 140 Kč/lekci

Roztleskávačky The Angels

Soutěžní tým s účastí na státních, evropských i světových šampionátech. Roztleskávačky (cheerleadering) pro pokročilé děti z 5.-9.tř.ZŠ. Zkušenosti v oblasti tance, gymnastiky či sportu výhodou. Účast na soutěžích povinná. Tréninky probíhají 2x týdně - v pondělí ve Sportovní hale UK, Bruslařská 1132/10 (Hostivař) a ve středu v tělocvičně MŠ Dolní Měcholupy. Cena 160 Kč/lekci

Rytmy A

Dynamické cvičení pro dospělé v rytmu hudby - kapka zumby, aerobiku a posilování. Zlepšení si fyzičky a protažení těla. Cena 160 Kč/lekci

Rytmy B

Dynamické cvičení pro dospělé v rytmu hudby - kapka zumby, aerobiku a posilování. Zlepšení si fyzičky a protažení těla. Cena 160 Kč/lekci

Rytmy C

Dynamické cvičení pro dospělé v rytmu hudby - kapka zumby, aerobiku a posilování. Zlepšení si fyzičky a protažení těla. Cena 160 Kč/lekci

Rytmy D

Dynamické cvičení pro dospělé v rytmu hudby - kapka zumby, aerobiku a posilování. Zlepšení si fyzičky a protažení těla. Cena 160 Kč/lekci

Sebeobrana pokročilí

Kroužek je zaměřen na praktickou sebeobranu a zdravé sebevědomí. Děti se učí, jak správně reagovat v krizových situacích, jak se bránit a jak se vyhnout nebezpečí. Výuka kombinuje pohyb, hry a nácvik reálných scénářů – vždy s důrazem na bezpečnost a věk dětí. Co se děti naučí: komunikace s agresorem a vyhodnocení situace stabilní postoj, práce s tělem a ruce před obličejem jako ochrana jednoduché kopy, páky, přehody a základy úderů na citlivé body (KOS – krk, obličej, slabiny) jak použít batoh nebo jiné předměty k obraně bezpečné pády, kotouly a základní posilování nácvik sebeobrany formou hry (simulované situace, role oběti) základy první pomoci Cílem je, aby děti získaly jistotu, naučily se bránit i předcházet konfliktům a zároveň posílily fyzičku i obratnost.

Sebeobrana začátečníci

Kroužek je zaměřen na praktickou sebeobranu a zdravé sebevědomí. Děti se učí, jak správně reagovat v krizových situacích, jak se bránit a jak se vyhnout nebezpečí. Výuka kombinuje pohyb, hry a nácvik reálných scénářů – vždy s důrazem na bezpečnost a věk dětí. Co se děti naučí: komunikace s agresorem a vyhodnocení situace stabilní postoj, práce s tělem a ruce před obličejem jako ochrana jednoduché kopy, páky, přehody a základy úderů na citlivé body (KOS – krk, obličej, slabiny) jak použít batoh nebo jiné předměty k obraně bezpečné pády, kotouly a základní posilování nácvik sebeobrany formou hry (simulované situace, role oběti) základy první pomoci Cílem je, aby děti získaly jistotu, naučily se bránit i předcházet konfliktům a zároveň posílily fyzičku i obratnost. Cena 130 Kč/lekci

Smile dance

Taneční kroužek pro děti z 3.-4.tř.ZŠ. Učíme se různé styly tance. Tanec je pro dítě přirozeným pohybem, tancem se dá vyjádřit spousta emocí a my je budeme v hodinách rozvíjet. Tancujeme pro radost, užíváme si přítomnosti kamarádů. Nacvičujeme a trénujeme pohybovou paměť - nácvik choreografie na závěrečné vystoupení, které podporuje sebevědomí dětí, i když případně probíhá s nápovědou lektora. Cena 130 Kč/lekci

Stage dance

Novinka

Kurz pro tanečnice, které chtějí zažít opravdovou atmosféru jeviště. Pod vedením muzikálové tanečnice a zkušené choreografky se účastnice naučí nejen jevištní výraz a práci s prostorem, ale i precizní taneční techniku. Lekce propojují muzikálový, moderní i jazzový tanec, důraz je kladen na pohybovou jistotu, energii a schopnost předat příběh divákovi.Lektorka je absolventkou konzervatoře a přináší tak do lekcí punc skutečné profesionality. Cena 160 Kč/lekci

Street Dance Kids

Objev svět street dance! Kroužek je určen pro děti ve věku 7–10 let, které milují pohyb, hudbu a tanec. V zábavných a energických lekcích se děti seznámí se základy street dance stylů, jako je hip hop, house nebo locking. Kromě tanečních choreografií se zaměříme i na: - techniku pohybu – správné držení těla, izolace, práce s prostorem - rytmus a hudební cítění – učení se vnímat beat a tempo - fyzickou průpravu – jednoduché posilování, zpevňování středu těla a koordinace - týmovou spolupráci – tanec ve skupině a budování sebevědomí Hodiny jsou vedeny hravou a motivující formou, která děti podporuje v přirozeném pohybu, rozvoji kreativity a lásce k tanci. Tento kroužek je ideální pro malé tanečníky, kteří chtějí růst, bavit se a zároveň makat na sobě. Cena 130 Kč/lekci

Street dance pokročilí

Taneční kroužek pro starší školní děti, které již mají delší zkušenosti se street dance. Intenzivní výuka streetového stylu. Cena 140 Kč/lekci

Taneční gymnastika

Pro děti z 1.-3.třídy. Děti si osvojí základy gymnastiky a tance, které podporují sílu, pružnost i správné držení těla. Tréninky jsou zaměřené na všestranný pohybový rozvoj – od koordinace a rytmu až po obratnost a rovnováhu. Vše probíhá v hravé atmosféře, která děti motivuje k pravidelnému pohybu. Ideálním oblečením je tričko a dlouhé legíny, zpravidla děti budou bosy (gymnastický koberec) či mohou mít látkové gymnastické ťapky. Cena 130 Kč/lekci

Time to talk A (5.-6.tř.)

Time2talk – angličtina, která tě nenechá mlčet. Čistě konverzační kurz pro teenagery, kde se místo vyplňování cvičení mluví, dramatizuje a zkouší si angličtinu „nanečisto i naostro". Lektorka přináší témata, která tě vtáhnou, a pak tě rozmluví tak, že zapomeneš na ostych. Do toho hlídá výslovnost, opravuje chybičky a ukazuje, jak mluvit přirozeně a s jistotou. Cena 140 Kč/lekci

Time to talk B (7.tř.)

Time2talk – angličtina, která tě nenechá mlčet. Konverzační kurz pro teenagery, kde se místo vyplňování cvičení opravdu mluví. Lektorka přináší zajímavá témata a rozmluví tě dramatizací, diskuzí i hraním rolí. Kdo chce, může do hovoru vnést i vlastní podněty – třeba ze světa sociálních sítí, seriálů nebo her. Strach z vyjadřování tu mizí, zároveň se piluje výslovnost i gramatika. Cena 140 Kč/lekci

TS Experimental

Hledáš místo, kde si zatancuješ, vypneš hlavu, poznáš skvělou partu a budeš sama sebou? Přidej se k naší taneční skupině Experimental! Čeká tě mix moderních tanečních stylů inspirovaných tím, co právě frčí – od street dance až po contemporary a další současné trendy. Lekce vede mladá lektorka, která sama dlouhá léta tančila street dance, rozumí dnešní taneční scéně a ví, jak holky motivovat i nadchnout. Nejde jen o tanec. Budujeme fyzičku, koordinaci, sebevědomí i kreativitu. Především ale vytváříme bezva partu, kde se můžeš odreagovat, zasmát se a najít nové kamarádky. A protože tanec patří na jeviště, dvakrát ročně si užiješ opravdovou atmosféru velkého vystoupení v divadle, kde rodičům i divákům ukážeš, co ses během sezóny naučila. Přijď si zatancovat, zažít skvělou partu a stát se součástí tanečního světa. Cena 140 Kč/lekci

Unique barre&dance

Novinka

Dopřejte si dopolední lekci, která propojuje eleganci tance, oblíbený barre styl a principy zdravého pohybu. Citlivě vedené lekce rozvíjejí rytmus, koordinaci, správné držení těla, posilují hluboký stabilizační systém a přirozeně formují postavu. Pod vedením empatické lektorky – absolventky konzervatoře, muzikálové tanečnice a lektorky čerpající inspiraci z jógy i zdravotního cvičení – zažijete harmonické spojení ladnosti, síly a vědomého pohybu. Každá lekce je investicí do zdravějšího těla, větší vitality i radosti z pohybu. Cena 160 Kč/lekci

Vycházky Prahou

Novinka

Praha je plná příběhů – pojďte je s námi objevovat! Každou středu se ve 14:00 sejdeme v Leonardu a společně vyrazíme za krásami i historií našeho hlavního města. Procestujeme Prahu městskou hromadnou dopravou a pěšky, objevíme známá i méně známá zákoutí a dozvíme se spoustu zajímavostí o místech, kolem kterých často jen procházíme. Cestou si také procvičíme angličtinu – třeba při pomoci zahraničním turistům. Součástí každé vycházky bude pracovní list, díky kterému si děti upevní nově získané znalosti a vytvoří si vlastní kroniku pražských objevů. Kroužek vede lektorka, která je aktivní průvodkyní po Praze a zároveň bývalou účastnicí oblíbeného kroužku **Vycházky Prahou**, jenž v Leonardu úspěšně fungoval desítky let až do období covidu. Nyní navazuje na jeho tradici a s nadšením přináší nové generaci možnost poznávat Prahu zábavnou, interaktivní a objevnou formou. Kroužek je určen pro všechny zvídavé děti ve věku 8–15 let, které mají chuť objevovat, učit se novým věcem a nebojí se každý týden vyrazit pěšky za dalším pražským dobrodružstvím.

Základy gymnastiky

Hravý kurz, kde děti získají obratnost, sílu a jistotu v pohybu. Naučí se základní gymnastické prvky a správné držení těla. Díky tomu se jim lépe daří v každodenních situacích – zvládnou lézt po prolézačkách, udrží rovnováhu na kole nebo se jen tak neunaví při běžných hrách s kamarády. Zároveň je gymnastika vynikající průpravou pro tanec, bojové sporty a další druhy sportů, kde je nutná ohebnost a dynamika těla. Vhodné cca od 4,5 let. Cvičí se naboso nebo v bavlněných – neklouzavých ponožkách, vhodný sportovní oděv který nebrání všestrannému pohybu (legíny, tričko) Cena 130 Kč/lekci

Zdravá záda

Novinka

**Zdravá záda – ranní cvičení pro dobrý start do dne** Dopřejte si čas jen pro sebe. Odveďte děti do školy a začněte den vědomým pohybem, který připraví vaše tělo na pracovní den i dlouhé hodiny strávené u počítače. Lekce jsou zaměřeny na posílení hlubokého stabilizačního systému, uvolnění přetížených zad, ramen a šíje, zlepšení držení těla i celkové pohyblivosti. Cvičení vychází z principů jógy a pilates a je vhodné pro všechny bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. Kurzem vás provede zkušená lektorka, odbornice na jógu i pilates, která citlivě přizpůsobuje cvičení individuálním potřebám každého účastníka. V příjemné atmosféře si protáhnete zkrácené svaly, posílíte oslabené partie, načerpáte energii a odnesete si pocit lehkosti, který oceníte po celý den. Začněte ráno pohybem, který vašim zádům opravdu prospívá. Cena 160 Kč/lekci

Zdravý pohyb

**Zdravý pohyb pro děti** Lekce jsou zaměřeny na přirozený rozvoj pohybových dovedností hravou formou. Děti si postupně osvojují správné pohybové návyky, zlepšují koordinaci, rovnováhu i držení těla a získávají větší jistotu při běžných pohybových činnostech. Součástí programu jsou také cvičení zaměřená na pohyby, které dětem dělají obtíže – například správnou chůzi, stabilitu, koordinaci nebo zapojení správných svalových skupin. Lektorka má odborné zkušenosti s prací s dětmi se skoliózou, vadným držením těla i dalšími pohybovými obtížemi a přistupuje ke každému dítěti individuálně, citlivě a s respektem. Kurz není náhradou fyzioterapie ani pravidelné rehabilitace, ale představuje jejich vhodné doplnění. V bezpečném a podporujícím prostředí pomáhá dětem budovat zdravé pohybové návyky, posilovat sebedůvěru a objevovat radost z pohybu. Trenérka Luisa Bláhová je absolventkou VŠTVS Palestra v oboru sportovní kondiční specialista. V současné době se věnuje plaveckým lekcím pro děti, sportovním tréninkům-kruhovým tréninkům pro dospělé i teens, zároveň se lae odborně věnuje i pohybovým terapiím a masážím. Cena 140 Kč/lekci

Zdravý pohyb dospělí

Kurz zdravého pohybu může citlivě pomoci klientům i s chronickou bolestí, rozcvičit namáhané části těla. Využijeme také aktivní jógu a na závěr krátkou relaxaci. Trenérka Luisa Bláhová je absolventkou VŠTVS Palestra v oboru sportovní kondiční specialista. V současné době se věnuje plaveckým lekcím pro děti, sportovním tréninkům-kruhovým tréninkům pro dospělé i teens, zároveň se ale odborně věnuje i pohybovým terapiím a masážím. Cena 160 Kč/lekci